Probiotika, oft bezeichnet als die „guten“ oder „freundlichen“ Bakterien, spielen eine entscheidende Rolle in unserer Gesundheit, indem sie das Gleichgewicht der Darmflora unterstützen und das Immunsystem stärken. Diese lebenden Mikroorganismen, die in verschiedenen Formen wie Kapseln, Pulvern oder angereicherten Lebensmitteln erhältlich sind, können, wenn sie richtig eingenommen werden, zahlreiche gesundheitliche Vorteile bieten. Von der Verbesserung …
