Die Herausforderung von CrossFit Die CrossFit-Community in Deutschland ist sich einig: CrossFit ist eine der anspruchsvollsten Sportarten. Es fordert sowohl körperliche als auch geistige Stärke von den Athleten. Durch die Kombination von Gewichtheben, Gymnastik und Ausdauersportarten fördert es eine umfassende Fitness. Doch diese Intensität kann auch zu Stress, Schlafstörungen und Schmerzen führen, was die Leistung …
